OFF SEASON: NOT THE TIME TO REST!
Gebruik de zomerstop (off season) om te investeren in jezelf en kies voor extra fysieke krachttraining. Wij hebben voor deze periode een specifiek programma ontwikkeld met een systematische opbouw zodat jij jezelf optimaal kan voorbereiden op het nieuwe seizoen. Om jezelf naar een hoger niveau te brengen is het ontzettend belangrijk dat je werkt aan de ontwikkeling van meer snelheid, power en kracht. De fysieke krachttraining is hierbij een onmisbaar element en ook ter blessurepreventie.
Het is tijd om indruk te maken en te vechten voor je plek, want als jij dat niet doet, doet iemand anders het wel! Bereid je voor en train op het hoogste niveau om te veranderen van een goede speler in een briljante speler. Word sneller, sterker en explosiever door sportspecifieke krachttraining tijdens het off season. Geef blessures geen kans en verschijn helemaal fit op de eerste trainingsdag van jouw club.
Programma type = Power, Explosiviteit, Kracht, Snelheid
Main feature = Contrast methode
Programma indeling = 4x p/week (Lower body, Pull, Push & Posterior chain centered workout)
NOTE: Dit NIEUWE programma is een geheel digitaal product. Er worden geen fysieke items per post verstuurd. Direct na de betaling van het programma ontvang je een mail met de link om het programma te downloaden. Geen wachttijd, geen verzendkosten. Het formaat van het programma is in Adobe Acrobat PDF en te bekijken op MAC, PC en ANDROID.
BEZOEK ONZE WEBSITE VOOR MEER INFORMATIE:
